சிறுநீரக ஆரோக்கியம் எவ்வாறு பாதுகாக்கப்படுகிறது?

ஸ்டார்ச் அடிப்படையிலான சர்க்கரை கொண்ட பேக்கேஜ் செய்யப்பட்ட மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை உட்கொள்வது குழந்தைகளின் உடல் பருமனை அதிகரிக்கும் மற்றும் ஆரோக்கியமான தலைமுறைகளின் வளர்ச்சியைக் குறைக்கும்.

உலகில் மற்றும் துருக்கியில் சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தை நேரடியாக பாதிக்கும் நோய்களைக் கருத்தில் கொண்டு, ஆண்களை விட பெண்கள் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர், மற்றும் சமுதாயத்தில் பெண்களின் இடம், குடும்பங்களின் உறவுகள் அவர்களின் உடல்நலம் மற்றும் பொதுவான பழக்கவழக்கங்களை மிக நெருக்கமாக பின்பற்றுவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. "பெண்கள் மற்றும் சிறுநீரக ஆரோக்கியம்" தீம் இந்த ஆண்டு தீர்மானிக்கப்பட்டது.

பெண்கள் மற்றும் சிறுநீரக உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு மேலதிகமாக, சமீபத்தில் நிகழ்ச்சி நிரலில் இருந்த ஸ்டார்ச் அடிப்படையிலான சர்க்கரை (SBS) பிரச்சினை நீரிழிவு, இருதய நோய்கள் மற்றும் சிறுநீரக நோய்கள் மற்றும் தீர்வு முன்மொழிவுகளுக்கு இடையிலான உறவின் கட்டமைப்பிற்குள் விவாதிக்கப்பட்டது. .

மரணத்தின் 20 பொதுவான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று க்ரோனிக் வாடகை நோய்கள்

2018 உலக சிறுநீரக தினத்தில் 'பெண்கள் மற்றும் சிறுநீரக ஆரோக்கியம்' என்ற கருப்பொருளுடன் துருக்கிய சிறுநீரக அறக்கட்டளை (TBV) ஏற்பாடு செய்த குழு திமூர் எர்க் மற்றும் பேராசிரியர் தலைமையிலானது. டாக்டர். ரமீசா கசான்சுவோலு, பேராசிரியர். டாக்டர். குபிலாய் கர்சிடாக், அசோ. டாக்டர். பல ஆண்டுகளாக நீரிழிவு நோயால் போராடிக்கொண்டிருக்கும் இப்ராஹிம் கலேலியோஸ்லு மற்றும் கலைஞர் பர்சின் ஆர்ஹோன் ஆகியோரின் பங்கேற்புடன் இது நடைபெற்றது.

குழுவில் பங்கேற்று, உள் மருத்துவம் மற்றும் சிறுநீரக நோய் நிபுணர் பேராசிரியர். டாக்டர். உலக மக்கள்தொகையில் 50 சதவிகிதம் இருக்கும் பெண்கள் மற்றும் பெண்கள் சமுதாயத்திற்கும் அவர்களின் குடும்பங்களுக்கும் குறிப்பிடத்தக்க பங்களிப்பைச் செய்கிறார்கள் என்று ரமேசா கசான்சோயுலு வலியுறுத்தினார். பேராசிரியர். டாக்டர் கசான்சோயுலு கூறினார், "நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய்கள் உலகில் உள்ள பெரியவர்களில் சுமார் 10 சதவிகிதம் பாதிக்கின்றன மற்றும் உலகளவில் இறப்புக்கு 20 பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும். உலக சிறுநீரக தினம் மற்றும் மகளிர் தினம் 2018 ஆம் ஆண்டு ஒரே நாளில் இணைந்திருப்பது, பெண்களின் ஆரோக்கியம், குறிப்பாக சிறுநீரக ஆரோக்கியம், சமூகம் மற்றும் அடுத்த தலைமுறையினரின் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி சிந்திக்கவும், இந்த அர்த்தத்தில் விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தவும் ஒரு முக்கியமான சந்தர்ப்பமாகும். கல்வி, மருத்துவ பராமரிப்பு மற்றும் உலகளாவிய மருத்துவ பரிசோதனைகளில் பங்கேற்பதில் பாலின வேறுபாடுகளை புறக்கணிக்க முடியாது. இந்த காரணத்திற்காக, பெண்களின் கர்ப்ப காலம் சாத்தியமான சிறுநீரக நோய்களைக் கண்டறிவதற்கான வாய்ப்பை உருவாக்குகிறது. கூடுதலாக, பெண்களின் டயாலிசிஸ் சிக்கல்கள் ஆண்களிடமிருந்து வேறுபட்டவை மற்றும் அவர்கள் சிறுநீரக மாற்று சிகிச்சை பெறுபவர்களை விட நன்கொடையாளர்களாக இருக்க வாய்ப்புள்ளது.

பெண்களுக்கு ஆரோக்கிய பரிந்துரைகள்

இஸ்தான்புல் பல்கலைக்கழகம், இஸ்தான்புல் மருத்துவ பீடம், உள் மருத்துவத் துறை, உட்சுரப்பியல் துறை, விரிவுரையாளர் பேராசிரியர். டாக்டர். சிறுநீரக நோய்கள் பெண்களில் அதிகம் காணப்படுகின்றன என்று குபிலாய் கரடாய் சுட்டிக்காட்டினார். பேராசிரியர். டாக்டர். கரடாக் கூறினார், “பெண்களுக்கு நீரிழிவு நோய் அதிகமாக வருவதற்கு சில சமூக காரணங்கள் உள்ளன என்று நாம் கூறலாம். எ.கா; ஆண்களை விட பெண்களில் மனச்சோர்வு 2 மடங்கு அதிகம். இதில், வீடு மற்றும் வணிக வாழ்க்கை இரண்டிலும் பெண்களின் சுமை மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. இன்று, பெண்களுக்கு 'மிட்ஃபீல்டர்' போன்ற கடமை உள்ளது. கூடுதலாக, நீரிழிவு நோய்க்கான பிற காரணங்களுக்கிடையில் உணவுக் கோளாறுகளையும் கணக்கிடலாம். இன்று, புலிமியா மற்றும் அதிகப்படியான உணவு பெண்களுக்கு அதிகம் காணப்படுகிறது. பெண்களின் ஆரோக்கியத்தின் அடித்தளம் மிகவும் எளிமையான புள்ளிகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது: உடற்பயிற்சி, எடை கட்டுப்பாட்டை வழங்குதல். "சிகரெட்டிலிருந்து விலகி இருப்பது, குறைவாக குடிப்பது உட்பட, 'நான் குறைவாக புகைக்கிறேன்' என்று சொல்வது போல், நான் குறைவாக கர்ப்பமாக உள்ளேன் என்று சொல்வது போன்றது."

இஸ்தான்புல் பல்கலைக்கழகம், இஸ்தான்புல் மருத்துவ பீடம், மகளிர் நோய் மற்றும் நோய்கள் துறை, பெரினாட்டாலஜி துறை, விரிவுரையாளர் துணை. டாக்டர். Periodbrahim Kalelioğlu, கர்ப்ப காலம் என்பது பெண்களின் ஆரோக்கியத்தின் அடிப்படையில் மிக முக்கியமான ஒரு செயல்முறையாகும்.

உதவி டாக்டர். கலெலியோஸ்லு கூறினார், "உதாரணமாக, முன்பு நீரிழிவு இல்லாத ஒரு பெண்ணின் கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்பகால நீரிழிவு ஏற்பட்டால், இந்த பெண் கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு தனது வாழ்க்கையின் பிற்காலத்தில் நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தில் இருப்பார். இது அறியப்படுகிறது மற்றும் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் கர்ப்பத்திற்கு பிந்தைய காலத்தில் செய்யப்பட்டால், நீரிழிவு நோயைத் தடுக்கலாம். சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தவரை கர்ப்பமும் ஒரு முக்கியமான காலம். இன்று, பெண் டயாலிசிஸ் நோயாளிகளின் கணிசமான பகுதியினரின் டயாலிசிஸ் தேவைகள் கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்பட்ட பிரச்சனைகளின் விளைவாக தோன்றியுள்ளன. உதாரணமாக, பிறப்புக்கு முன் நஞ்சுக்கொடி பிரிக்கப்படும் போது, ​​கர்ப்பத்தின் உயர் இரத்த அழுத்தம் நோய்கள், கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்தின்போது ஏற்படக்கூடிய இரத்தப்போக்கு மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் கருப்பை தொற்று காரணமாக ஏற்படும் பொதுவான செப்சிஸ் நோய்த்தொற்றுகளில், சிறுநீரகங்கள் பாதிக்கப்படலாம் மற்றும் நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய்க்கான சாத்தியம் கேள்விக்குறியாக இருக்கலாம். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், கர்ப்பிணி ஆரோக்கியம் சிறுநீரக ஆரோக்கியத்துடன் சேர்ந்து செல்கிறது, இதன் விளைவாக, ஆரோக்கியமான தாய், ஆரோக்கியமான குழந்தை மற்றும் ஆரோக்கியமான சிறுநீரகங்களுக்கு கர்ப்ப காலம் ஒரு முக்கியமான காலம்.

பேக் செய்யப்பட்ட மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவின் எச்சரிக்கை!

பல வருடங்களாக உடல் பருமன் தொடர்பான நீரிழிவு பிரச்சனையுடன் போராடிக்கொண்டிருந்த புர்சின் ஓரோன், "திருமணத்திற்கு பிறகு நான் விளையாட்டுகளை நிறுத்திவிட்டேன், பிரசவம் மற்றும் சமநிலையற்ற ஊட்டச்சத்து சேர்த்து நான் அதிக எடை அதிகரித்தேன், அதனால் படிக்கட்டுகளில் ஏறுவது கூட எனக்கு சிரமமாக இருந்தது. "

வயிற்று அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு அவர் நிறைய எடை இழந்தார் என்பதை வலியுறுத்தி, ஓரோன் கூறினார்; "எனக்கு நீரிழிவு பிரச்சனை இல்லை. இப்போது நான் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம் ஒரு சீரான உணவை கவனித்துக்கொள்கிறேன். இதற்கு நன்றி, நான் நீண்ட இடைவெளி எடுத்த நடன ஆசிரியரிடம் திரும்பினேன், குடும்பங்களுக்கு எனது ஆலோசனை என்னவென்றால், அவர்களின் குழந்தைகளின் எதிர்காலத்தில் முதலீடு செய்வது மற்றும் அவர்களுக்கு சிறு வயதிலேயே ஊட்டச்சத்து, விளையாட்டு மற்றும் நீர் நுகர்வு ஆகியவற்றை வழங்குவது.

துருக்கிய சிறுநீரக அறக்கட்டளையின் தலைவர் திமூர் எர்க் கூறினார், "பீட்ஸிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் சர்க்கரைக்கு பதிலாக SBS அடங்கிய தொகுக்கப்பட்ட மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை தொடர்ந்து உட்கொள்ளும் வரை, குறிப்பாக பள்ளிகளின் கேண்டீன்களில், குழந்தைகளின் உடல் பருமன் அதிகரிக்கும் மற்றும் ஆரோக்கியமான தலைமுறைகளின் வளர்ச்சி அதிகரிக்கும் சமூக-பொருளாதார அடிப்படையில் இதே போன்ற நாடுகளில் காணப்படுவது போல், அடுத்த 10 ஆண்டுகளில் குறையும். இந்த சூழலில், நீரிழிவு, இருதய நோய்கள் மற்றும் சிறுநீரக நோய்களுக்கு சிகிச்சை பெறும் நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை இன்னும் அதிகரிக்கும்.

எர்க் பொது சுகாதாரக் கொள்கைகளின் கட்டமைப்பிற்குள் தீர்வுகளுக்கான தனது பரிந்துரைகளை வெளிப்படுத்தினார்:

* SBS கொண்ட பொருட்களின் விளம்பரங்கள் குறைக்கப்பட வேண்டும்.
* பள்ளி கேண்டீன்களில் SBS கொண்ட பொருட்கள் விற்பனை தடை செய்யப்பட வேண்டும்.
* அமெரிக்காவின் கலிபோர்னியா, சான் பிரான்சிஸ்கோ மற்றும் பெர்க்லி நகரங்கள் மற்றும் மெக்சிகோ முழுவதும், அத்தகைய பொருட்களுக்கு கூடுதல் வரி விதிக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் அவற்றின் நுகர்வு குறைக்கப்பட வேண்டும்.
* அதிகப்படியான உப்பு பயன்பாட்டைக் குறைப்பதற்கான போராட்டத்தைப் போலவே, சுகாதார அமைச்சகம் மற்றும் தேசிய கல்வி அமைச்சகம் மற்றும் தொடர்புடைய அரசு சாரா அமைப்புகளால் ஒரு பிரச்சாரம் தொடங்கப்பட வேண்டும், குறிப்பாக தாய்மார்களுக்கு எஸ்.பி.எஸ்.